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最新45岁刘若英产子 高龄产妇轻松顺产3大法宝

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发表于 2015-1-31 22:48:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水,要笑就笑出成长的性格!
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1月30日,奶茶刘若英的工作室发出喜报,称刘若英于29日在台北顺利诞下一名男孩,目前尚未取名。下午,奶茶在微博晒出一张金色小脚丫的照片,上面写着“20150129”的日期。据悉,刘若英于2011年8月8日和老公钟石办理结婚登记,去年9月9日在微博确认怀孕的喜讯。现年45岁的奶茶终于如愿以偿,迎接新生命的到来。

据统计,35岁以上的高龄产妇大概有10%左右,高龄产妇要当妈,的确很不容易,需要过三关。

一、像奶茶这样的高龄产妇要过3关

1.心理关:高龄不等于高危

高龄女性怀孕不容易,因此自己和家人都非常重视,往往造成孕妇精神紧张,过度担心。

北京同仁医院妇科副主任医师付玉静说,高龄不一定等于高危,并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。只要产妇本身身体素质比较好,无糖尿病、心脏病及高血压、甲状腺疾病等,孕期做好相关检查,也能安全地生出健康宝宝。

付医生说,她有个朋友39岁了,怀孕4个多月时还去了法国,整个孕期都注意调养,最后平安地生下了7斤多重的宝宝。

2.检查关:三种检查是保障

及时做检查能为高龄产妇保驾护航,有三种检查不要忽略,超声波、绒毛和羊水穿刺,尤其是第三个。


付医生说,对于高龄孕妇,羊水穿刺检查是非常必要的,这是诊断胎儿先天性疾病的重要手段,比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等。付医生曾遇到过一个38岁的孕妇,因担心羊水穿刺有风险,并认为自己身体没问题而拒绝做穿刺,很不幸的是,她最终产下的孩子有遗传性疾病。

3.调养关:高龄产妇早点休

如果大龄孕妈本身身体不好,那就一定要注意调养了。一般的孕妇建议在37周左右休息,高龄产妇普遍建议在32周左右开始休,但也要分情况,如果孕妇身体状况良好,工作也不是很累的话,可以晚点休息。

另外,孕期饮食应以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主,不宜过度食补。孕妇体重的增加应控制在15公斤以内为宜。在身体允许的前下,适当做做家务,每天散散步,都是不错的运动。

二、高龄孕妇轻松顺产的3大法宝

孕妇年龄越大,发生妊娠并发症的概率越高,因医学指征需要剖宫产的概率增多。因此,孕妇要特别重视产前检查,及早发现和治疗各种妊娠并发症和合并症。相对于十月怀胎,分娩是个短暂的过程。如果把分娩比作一场考试,那么只有母儿健康,才能取得阴道分娩的“准考证”。成功与否,还要取决于后续各“科目”的“成绩”。

决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。所谓台上一刻钟,台下十日功,高龄初产妇若想顺利分娩,还需在这四门“功课”上下点功夫。

(1)法宝1.孕期体操

孕妇年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。要解决由年龄带来的产道和产力的问题,孕妇体操可望助一臂之力。孕期体操的好处在于:

①体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。


②孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。在这一点上,爱祺的做法值得我们学习。要提醒的是,在选择孕妇体操之前,最好咨询一下医生,以免意外发生。

(2)法宝2.合理营养,控制体重。

最理想的怀孕体重是,在孕早期三个月以内增加2千克,孕中期3~6个月或孕末期7~9个月各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,导致分娩困难。

(3)法宝3.增强信心。

高龄初产不是剖宫产的绝对指征,多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中,家人一直陪伴在产妇身边,使分娩过程变得温馨。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后,由专业的助产士全程陪护在产妇身边,对产妇进行指导、观察,可帮助产妇克服恐惧心理,使分娩顺利进行。

三、高龄产妇首要注重恢复问题

高龄产妇的调理,其必要性:第一是恢复问题,年纪大的产妇在生产过后,身体机能恢复较年轻的产妇慢;其次,由于生产时妇女易大量流失体内的钙质,故才会有“生一个小孩掉一颗牙”的说法,而年龄较大的产妇,钙质流失也较一般年轻产妇来得多,因此,比较常见的是将调理分为“一般性体质调理”及“产后并发症调理”两大类。

1.一般性体质调理

是指因生产时精血耗尽,身体百节空虚,任冲带脉虚损,造成抵抗力不足

等,只要有充分的休息及摄取充足的营养,即可恢复体力。

2.产后并发症调理

是指产后所造成的一些病理反应,如水肿、便秘等,则是需要通过专业的中医治疗改善,才能日渐有功。

四、3种一般性的体质调理法

产后传统医学认为“虚”和“瘀”是产后病的特点,基本上产后可能发生的一些病如血虚、气虚、身痛、腹痛、便秘、乳胀、头痛、腰痛等,中医皆有相当不错的治疗方法。而除了在前1~2周之内,服用生化汤帮助排除恶露外;之后可依个人体质差异,作选择性的中药调补至坐月子结束为止。而体质上的差异,大致可分为以下几种:

1.气血虚弱者

冬天容易手脚冰冷、发麻,这是由于气血的新陈代谢率较低的缘故,所以很容易造成的末梢血液循环不良,并且伴随着头晕目眩、神疲乏力、面色淡白、食量少等症状,可用十全大补汤或四君子汤改善症状。若伴有口干舌燥、晚上脸颊发红、发热等阴虚症状者,可以四物汤加枸杞炖鸡亦可。

2.久坐不动者


此类多半以文书工作的孕妇为主,因为坐在办公桌前的时间较长,容易导致腰酸背痛,可用黄耆四物汤调理。若因工作性质是以用脑为主,如电脑工程师,则可用黄耆四物汤加天麻调理。此外酸痛,乃生产时风冷乘之,瘀血滞于肝经,宜用佛手散和防风、羌活、续断、淮牛膝、肉桂、桑寄生等药材详加调理。

3.产后乳汁不通者

若生产时失血过多,血虚无法生乳或乳量少且泌乳有困难,建议可以八珍汤、十全大补汤加王不留行、木通、猪蹄等煎服。此外若因瘀血滞留体内导致乳腺阻塞,无法顺利排出乳汁,进而导致乳房胀痛者,可用吸乳器强力吸出乳汁,至于药膳处方则以猪蹄汤煎服为主。

文字参考:

人民网 原标题:45岁刘若英升级当妈 高龄产妇要过三关

家庭医生在线 原标题:高龄孕妇轻松顺产的3大法宝

99健康网 原标题:45岁刘若英产子 高龄产妇该怎么调养?


不要拿小人的错误来惩罚自己,不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。
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没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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